3 ADIMDA BESİN ETİKETİ OKUMA YÖNTEMİ!

3 ADIMDA BESİN ETİKETİ OKUMA YÖNTEMİ!

Hazır gıdalar aslında bize ?her şeyi´ söylüyor

Bilinçli bir gıda tüketicisi olmanın yolu besin etiketlerini doğru okumaktan geçiyor. Çünkü paketli gıdaların arkasında bulunan karışık etiketler, aslında bize içerikleri hakkında her şeyi söylüyor. Vücut dengemize uygun beslenmek için, bu etiketleri dikkatli okumak ve bizim için neyin faydalı neyin zararlı olduğunu belirlemek çok önemli. Peki, paketlerin arkasında yazanları anlamanın kolay bir yolu var mı? İşte, Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Diyetisyeni Alev Erkan´dan etiketleri doğru okuma tüyoları?

/resimler/2017-3/15/2101263175290.jpg

Haberle ilgili başlıklar;

  • Etiket okumak neden önemli?
  • Sağlıklı beslenmek için besinlerin etiketi nasıl okunmalı?
  • ?Azalt ? artır ? dengele? hesabı nedir?
  • Etiketteki hangi ibarelere dikkat etmek gerekiyor?

/resimler/2017-3/15/2101557912214.jpg



  • Cuma 20.4 ° / 9 ° Güneşli
  • Cumartesi 20.8 ° / 8.8 ° Güneşli
  • Pazar 17.8 ° / 9.5 ° false