Oyun saatlerine dikkat!
GÜNEŞ ÇARPMASINA KARŞI 7 ÖNEMLİ KURAL!
Tarih: 3.8.2018 11:26:26

Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede neşeyle koşup oynamak, deniz ile havuzun keyfini çıkarmak için günün büyük bölümünü dışarıda geçirmek istiyorlar. Ancak dikkat! Güneş ışınları çocuğun özellikle kemik gelişiminde önemli rol oynayan D vitamini yapımında kullanılan en değerli kaynak olsa da birçok hastalığa yol açabiliyor. Bunlardan belki de en tehlikelisi, özellikle yenidoğan bebeklerde ve 5 yaş üstü çocuklarda görülen güneş çarpması! Sıcak ortama uzun süre maruz kalmak veya sıcak ortamda aşırı aktivite sonucu gelişen bitkinlik ve koma hali olarak tanımlanan sıcak çarpması geç kalındığında beyin kanaması, böbrek ve kalp yetmezliği gibi kalıcı hasarlar bırakabiliyor, hatta ölüme bile yol açabiliyor. İşte bu nedenle ebeveynlerin sıcaklarda daha dikkatli olmaları yaşamsal öneme sahip. Peki, çocuklarımızı güneş çarpmasından korumak için alabileceğimiz önlemler neler? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak ebeveynlerin almaları gereken önlemleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.

/resimler/2018-8/3/1127526270049.jpg

Öğle güneşinde oyuna bırakmayın!

Dış ortam aktiviteler için sabah saatlerini veya akşamüstünü tercih edin. Mecbur kalmadıkça çocuğunuzu güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 – 16.00 saatleri arasında sokağa çıkarmayın.

/resimler/2018-8/3/1128210176804.jpg

Susamasını beklemeyin

Güneş çarpmasından korunmanın en önemli yollarından biri, vücudu susuz bırakmamak. Çünkü su terlemeyle deri nemliliğini, bu sayede de vücut ısısının dengesini sağlıyor. Sıcak havalarda yeterli su alımı olmadığında terleme gerçekleşemiyor, ısı dengesi sağlanamadığı için de vücut ısısı hızlıca artıyor. Bunun sonucunda da sıcak çarpması gelişiyor. “Ancak çocuklar susadıklarının farkına varamayabiliyor.” uyarısında bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak sözlerine şöyle devam ediyor: “Bu nedenle çocuğunuzun su tüketimini mutlaka takip edin ve 1-3 yaş arasında ise susuz kaldığını fark edemeyebilecek bir dönemde olduğu için aralıklı olarak günde 1-1,5 litre su içirin. İlk 6 ayda ise anne sütü alan bebeklere yaz ayları da dahil ek su verilmesine gerek olmamakla birlikte, formül mamayla beslenen bebeklere mamanın ardından 2-3 çay kaşığı kadar su verilebilir.”

/resimler/2018-8/3/1128443458576.jpg

Güneşe çıkarmadan koruyucu sürün

Güneşe çıkarmadan 30 dakika önce 50 faktör ve üstü koruyucu krem uygulayın. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak kremlerin koruyucu etkilerinin 2-3 saat kadar sürdüğünü hatırlatarak, “Dolayısıyla bu süreden sonra kremi tekrarlamaya özen gösterin. Özellikle çocuğunuz denize girdikten sonra güneş koruyucu kremi yeniden uygulamanız çok önemli” diyor.

/resimler/2018-8/3/1129111584092.jpg

Açık renk ve pamuklu olsun

Çocuğunuzu güneş çarpmasından korumanız için özellikle kıyafetlerine dikkat etmeniz çok önemli. Hava giriş çıkışını sağlayan özelliği sayesinde terlemeyi önleyen pamuklu ve açık renkli giysileri tercih edin. Terlettiği için naylon içeriği yüksek giysilerden ise sakının. Uzun kollu tişört de güneşten korunmasına yardımcı olacaktır.

/resimler/2018-8/3/1129326897019.jpg

Şapkasız ve gözlüksüz olmaz!

Başın direkt olarak güneş maruziyetini engellemek için geniş kenarlıklı şapka veya şemsiye gibi güneş ışığından koruyan aksesuarlar kullanın. UVA ve UVB´ye karşı koruyuculuğu olan kenarları kapalı güneş gözlüklerini tercih edin.

Sık sık duş almasını sağlayın

Güneş çarpmasından koruyan önemli bir faktör de ılık suyla duş almasını sağlamak. Çünkü sık sık yaptırılan duş ile sıcak havalarda artmış olan vücut sıcaklığı düşürülebiliyor. Bu amaçla yaz aylarında yenidoğan dönemi de dahil olmak üzere çocuğunuza günlük duş yaptırın. İlk 6 ay her duşta saç-vücut şampuanı gibi ürünler kullanmayın, gereklilik yoksa bu ürünleri gün aşırı tercih etmeli, diğer günler duru suyla duş aldırmalısınız.

Araçta asla bırakmayın

Sıcak bir günde doğrudan güneş alan bir yere park edilen araç içindeki sıcaklık, 1 saat içinde çocuklar için tehlikeli seviyelere yükselebiliyor. Sanılanın aksine gölgede bırakılan otomobiller de güvenli değil. Bunların içindeki sıcaklık da 2 saatte kritik seviyeye yükselebiliyor. Unutmayın ki çocukların vücut sıcaklıkları yetişkinlere göre daha hızlı yükseliyor. Bu nedenle çocuğunuzu gölgede dahi otomobilin içinde bırakmayın.

/resimler/2018-8/3/1130415335846.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Oyun saatlerine dikkat
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Sarı´dan adaylık açıklaması
Sarı´dan adaylık açıklaması
Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı: “Aday adayı başvurusu yapmadım ama başkan adayıyım”
Muhtarlara yemek verdi
Muhtarlara yemek verdi
Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı: “Atatürk´e dil uzatanın dili kopsun!”
Yaz bitti, su sıkıntısı bitmedi...
Yaz bitti, su sıkıntısı bitmedi...
Erdek´li Baski duasına çıkacak...
7 kişi yaralandı
7 kişi yaralandı
İki aracın karıştığı kazada sıkışan bir kişiyi itfaiye kurtardı
Organları ile 4 hastaya umut oldu
Organları ile 4 hastaya umut oldu
Ersoy Kınay´un bağışlanan organları 4 hastaya umut oldu
Sarı´dan düzeltme
Sarı´dan düzeltme
“BAGFAŞ´ın ruhsatsız eski fabrikalarına ceza verdik”
“3. Uluslararası Sosyal Bilimler Kongresi” Gerçekleşti
“3. Uluslararası Sosyal Bilimler Kongresi” Gerçekleşti
Üniversitemizin Özbekistan´ın Buhara Kentinde Düzenlediği “3. Uluslararası Sosyal Bilimler Kongresi” Gerçekleşti
Erdek´te “ÖzDe” açıldı
Erdek´te “ÖzDe” açıldı
Açılış kurdelasını Belediye Başkanı Hüseyin Sarı kesti
Aday Adaylığını açıkladı
Aday Adaylığını açıkladı
Başkan Dursun Mirza "Projelerimiz devamı için bir dönem daha istiyorum"
Kızıksa´da ev yangını
Kızıksa´da ev yangını
Gaz kaçağı Elektrik´ten alev aldı, ev yandı 1 kişi öldü, 1 kişi yaralı
"KARARINA DERHAL UYMALIDIR!"
"KARARINA DERHAL UYMALIDIR!"
EĞİTİM-İŞ, MEB, DANIŞTAY´IN ‘ANDIMIZ´ KARARINA DERHAL UYMALIDIR!
Mirza´dan adaylık açıklaması
Mirza´dan adaylık açıklaması
Başkan bugün saat 15.oo de aday adaylığını açıklayacak
Sarı´dan BAGFAŞ açıklaması “1975 yılından beri ruhsatları yok”
Sarı´dan BAGFAŞ açıklaması “1975 yılından beri ruhsatları yok”
Sarı, Bağfaş´ın ruhsatsız yapı inşası nedeniyle verdiği idari para cezasının temyizden döndüğünü doğruladı.
Çöp´te yeni düzenleme
Çöp´te yeni düzenleme
Erdek Belediye Başkanı Sarı: “Her atığı sokağa atma özgürlüğü yok”
Doğalgaza ramak kaldı
Doğalgaza ramak kaldı
Erdek´te doğalgaz konusunda ilk test ateşi 9 Kasım´da yanacak
Erdek´te sel hasarları belirlendi
Erdek´te sel hasarları belirlendi
Sayıları ve zarar gören ev eşyaları kalem kalem belirlendi.
VATANDAŞ YERLİ ÜRETİM ETİKETİN´DEN MEMNUN
VATANDAŞ YERLİ ÜRETİM ETİKETİN´DEN MEMNUN
Yerli üretim logosu kullanma zorunluluğu başladı.
Muhtarlar günü törenle kutlandı
Muhtarlar günü törenle kutlandı
“19 Ekim Muhtarlar Günü” Cumhuriyet Meydanı´nda törenle kutlandı.
Marmara´da aday adayı enflasyonu
Marmara´da aday adayı enflasyonu
31 Mart yerel seçimleri için beş isim aday adaylığı başvurusunda bulundu.
Kutlamalar gün boyu sürdü
Kutlamalar gün boyu sürdü
Muhtarlar derneği Başkanı Nur Demir Hancıoğlu kutlamaları kabul etti.
20 Ekim Dünya Osteoporoz günü
20 Ekim Dünya Osteoporoz günü
20 Ekim Dünya Osteoporoz (Kemik Erimesi) Günü/Kemik Erimesini Önlemek veya İlerlemesini Yavaşlatmak Mümkün!
ATV kazası can aldı.
ATV kazası can aldı.
Geçirdiği ATV kazası sonucu ağır yaralanan Tatlısu´lu genç vefat etti.
Kaymakam Çalık, Muhtarları kutladı
Kaymakam Çalık, Muhtarları kutladı
Erdek Kaymakamı Ekrem Çalık: “Muhtarlar, devletin ve vatandaşın ulaşacağı ilk kapı”
Erdek´te “yılın muhtarı" Semra Baycan
Erdek´te “yılın muhtarı" Semra Baycan
Erdek´te “yılın muhtarı” olarak Sahil Mahallesi Muhtarı ve Erdek Muhtarlar Derneği Başkanı Semra Baycan seçildi.
Başkan Muhtarları ateşledi.
Başkan Muhtarları ateşledi.
Erdek Belediye Başkanı Sarı: “Muhtarlar olmazsa olmazımızdır”
Erdek´te “Muhtarlar Günü” kutlandı
Erdek´te “Muhtarlar Günü” kutlandı
Erdek Muhtarlar Derneği Başkanı Semra Baycan: “Biz muhtarlar, bu ülkenin hizmetkârlarıyız”
Manyas´ta Muhtarlar Günü kutlaması
Manyas´ta Muhtarlar Günü kutlaması
19 Ekim Muhtarlar Günü Manyas´ta da törenle kutlandı.
Muhtarlar günü kutlandı
Muhtarlar günü kutlandı
Cumhuriyet alanında başlayan 19 Ekim Muhtarlar günü, Kaymakamlık Makamı ve Başkan Dursun Mirza´nın kahvaltı resepsiyonu ile devam etti.
Barçin´den aday adaylığı başvurusu
Barçin´den aday adaylığı başvurusu
Manyas Belediye Başkanı Tancan Barçin, Partisi CHP´ye aday adaylığı başvurusunda bulundu
Cumhuriyet Bayramı Erdek kutlama programı açıklandı
Cumhuriyet Bayramı Erdek kutlama programı açıklandı
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı´nın 95. yılı Erdek kutlama programı belli oldu.
Muhtarlar Gününü Kutladı
Muhtarlar Gününü Kutladı
Balıkesir Valisi Ersin Yazıcı, "19 Ekim Muhtarlar Günü" nedeniyle bir kutlama mesajı yayımladı.
Genel kurul yapıldı
Genel kurul yapıldı
Erdek Turizm Tanıtma Vakfı başkanlığına Belediye Başkanı Hüseyin Sarı seçildi
Barçın yeniden aday
Barçın yeniden aday
Manyas Belediye Başkanı Barçın: “Seçim öncesi verdiğim sözleri yerine getirdim”
Destek güçlü
Destek güçlü
Bandırma Kaymakamı Yazar: “Kurum ve kuruluşların eğitim-öğretime desteği memnuniyet verici”
Sutaş´tan adaylık açıklaması
Sutaş´tan adaylık açıklaması
Ocaklar Mahallesi Muhtarı Şener Sutaş: “Yol biter, muhtarlık bitmez”
Kaymakam Çalık, TEMAD´da
Kaymakam Çalık, TEMAD´da
Erdek Kaymakamı Ekrem Çalık: “Astsubaylar, ordumuzun bel kemiğini oluşturuyor”
ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIYOR
ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIYOR
Cumhuriyet Meydanı´nda ücretsiz kanser taraması yapılıyor
Aday, Adaylık başvurusunda bulundu
Aday, Adaylık başvurusunda bulundu
Bandırma belediye Başkan Yardımcısı Ozan Onur, 31 Mart yerel seçimleri için aday adayı oldu.
Nur içinde yat "PAŞAM"
Nur içinde yat "PAŞAM"
Trafik canavarı kurbanı Hamdi Güvenen vefatının seneyi devriyesi münasebeti ile Kuran´i Kerim tilaveti ve mevlit-i şerif okunarak anıldı.
TEMAD´ın da 34. kuruluş yılı
TEMAD´ın da 34. kuruluş yılı
“Dünya Astsubaylar Günü” Erdek´te de kutlandı
İSTİŞARE KURULU TOPLANDI
İSTİŞARE KURULU TOPLANDI
BANDIRMA TİCARET ODASI YÜKSEK İSTİŞARE KURULU ÜYELERİ TOPLANDI
Muhtarlar Derneği 19 Ekim´e hazır
Muhtarlar Derneği 19 Ekim´e hazır
Bandırma Muhtarlar derneği 19 Ekim hazırlıklarını tamamladı.
Zeytinyağı seçiminde 5 püf nokta
Zeytinyağı seçiminde 5 püf nokta
Zeytinyağını satın alırken dikkat edilmesi gereken 5 kriter
BANVİT YÖNETİMİ BALIKESİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI ZEKAİ KAFAOĞLU´NU  ZİYARET ETTİ
BANVİT YÖNETİMİ BALIKESİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI ZEKAİ KAFAOĞLU´NU ZİYARET ETTİ
Başkan Özkan Kılıç, Sportif Direktör Turgay Çataloluk ve Genel Menajer Turgay Zeytingöz, Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Zekai Kafaoğlu´nu makamında ziyaret etti.
Sür, ye ve çık
Sür, ye ve çık
Hızlı kahvaltılar için Teksüt Krem Peynir
“3. Uluslararası Sosyal Bilimler Kongresi” Düzenleniyor
“3. Uluslararası Sosyal Bilimler Kongresi” Düzenleniyor
Üniversite, Özbekistan´ın Buhara Kentinde, Nobel Ödüllü Bilim İnsanımız Aziz Sancar´ın Onur Konuğu Olduğu “3. Uluslararası Sosyal Bilimler Kongresi” Düzenleniyor
Yardım yapılacak
Yardım yapılacak
Erdek´te selzedelerin listesi belli oldu
Sarı´nın Bandırma memnuniyeti
Sarı´nın Bandırma memnuniyeti
Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı: “Bandırma Belediye Başkanı Dursun Mirza, bölgeyi kucakladı”
ENFLASYONLA MÜCADELEYE TAM DESTEK!
ENFLASYONLA MÜCADELEYE TAM DESTEK!
Borsa yönetim kurulu enflasyonla mücadele programı kapsamında bilgilendirme toplantısı yaptı.
Manyas Belediyesi´nin gözbebeği
Manyas Belediyesi´nin gözbebeği
Belediye başkan yardımcısı Çağdaş Canbay: “Vatandaşlara hizmet vermek büyük mutluluk”
Manyas Kaymakamından yeni projeler
Manyas Kaymakamından yeni projeler
Manyas Kaymakamı Emrah Akduman: “İlçemize en iyi hizmeti vermeye çaba harcıyorum”
Edincik´te kampanya başladı
Edincik´te kampanya başladı
775 Sayılı Edincik Zeytin Tarım Satış Kooperatifinde yeni sezon zeytin alım kampanyası başladı.
Zeytin´de baş fiyat 12.60.tl
Zeytin´de baş fiyat 12.60.tl
Marmarabirlik, 2018/2018 Yılı Zeytin Alım Fiyatlarını açıkladı
"Talip olmak güzel şey"
"Talip olmak güzel şey"
17 Eylül Mahallesi Muhtarı İrfan Acar, kendisine rakip adaylara başarı diledi.
Biga Fenerbahçelilerde nöbet değişimi
Biga Fenerbahçelilerde nöbet değişimi
Kurucu Başkan Şadan Doğan, 17 yıl sonra görevi Av. Arda Bozkurt´a bıraktı.
TEMAD, 34. yılını kutluyor
TEMAD, 34. yılını kutluyor
“Dünya Astsubaylar Günü” kutlanıyor
Yetkililerin dikkatine!
Yetkililerin dikkatine!
Künyesiz yayın organı olur mu?
DOLAR
5.6134
EURO
6.4316
Reklamlar

 /resimler/2018-9/26/1034213116671.jpg

/resimler/2018-9/26/1626050405990.gif

/resimler/2018-6/14/1717156314892.gif

/resimler/2018-6/14/1724418446949.gif

/resimler/2018-9/30/1528469501556.jpg

 

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir Hava Durumu
Bugün
Bulutlu
18°
13°
Pazartesi
Bulutlu
20°
11°
Salı
Bulutlu
21°
12°
Çarşamba
Fırtına
21°
10°
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
İslamın temeli ahlak, ahlakın özü bilgi, bilginin özü akıldır?

Hacı Bektaşı Veli
1860 İlk Hususi Tercuman-ı Ahval`in çıkması
-Global ısınma yükselen deniz seviyesi 2050 yılında shangai ve deniz kıyısındaki Çin şehirlerinde büyük sellere neden olacak.bu sellerde 76 milyon kişi evsiz kalacak. -Üzerinde barkodu olan ilk ürün Wringleys marka sakızdır. -Kereviz yerken harcanan ka

İlginç Bilgiler 3
Kurabiye hamurunun elinize yapışmasını istemiyorsanız ellerinizi soğuk suyla ıslatıp kuruladıktan sonra kurabiyeye şekil verin. Kurabiyelerin zamanla sertleşmemesi için yanlarına bir-iki dilim kabuklu elma koyarak saklayınız. Elmanın yayacağı nem sayesin

Kurabiye - Bisküvi Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları