Oyun saatlerine dikkat!
GÜNEŞ ÇARPMASINA KARŞI 7 ÖNEMLİ KURAL!
Tarih: 3.8.2018 11:26:26

Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede neşeyle koşup oynamak, deniz ile havuzun keyfini çıkarmak için günün büyük bölümünü dışarıda geçirmek istiyorlar. Ancak dikkat! Güneş ışınları çocuğun özellikle kemik gelişiminde önemli rol oynayan D vitamini yapımında kullanılan en değerli kaynak olsa da birçok hastalığa yol açabiliyor. Bunlardan belki de en tehlikelisi, özellikle yenidoğan bebeklerde ve 5 yaş üstü çocuklarda görülen güneş çarpması! Sıcak ortama uzun süre maruz kalmak veya sıcak ortamda aşırı aktivite sonucu gelişen bitkinlik ve koma hali olarak tanımlanan sıcak çarpması geç kalındığında beyin kanaması, böbrek ve kalp yetmezliği gibi kalıcı hasarlar bırakabiliyor, hatta ölüme bile yol açabiliyor. İşte bu nedenle ebeveynlerin sıcaklarda daha dikkatli olmaları yaşamsal öneme sahip. Peki, çocuklarımızı güneş çarpmasından korumak için alabileceğimiz önlemler neler? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak ebeveynlerin almaları gereken önlemleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.

/resimler/2018-8/3/1127526270049.jpg

Öğle güneşinde oyuna bırakmayın!

Dış ortam aktiviteler için sabah saatlerini veya akşamüstünü tercih edin. Mecbur kalmadıkça çocuğunuzu güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 – 16.00 saatleri arasında sokağa çıkarmayın.

/resimler/2018-8/3/1128210176804.jpg

Susamasını beklemeyin

Güneş çarpmasından korunmanın en önemli yollarından biri, vücudu susuz bırakmamak. Çünkü su terlemeyle deri nemliliğini, bu sayede de vücut ısısının dengesini sağlıyor. Sıcak havalarda yeterli su alımı olmadığında terleme gerçekleşemiyor, ısı dengesi sağlanamadığı için de vücut ısısı hızlıca artıyor. Bunun sonucunda da sıcak çarpması gelişiyor. “Ancak çocuklar susadıklarının farkına varamayabiliyor.” uyarısında bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak sözlerine şöyle devam ediyor: “Bu nedenle çocuğunuzun su tüketimini mutlaka takip edin ve 1-3 yaş arasında ise susuz kaldığını fark edemeyebilecek bir dönemde olduğu için aralıklı olarak günde 1-1,5 litre su içirin. İlk 6 ayda ise anne sütü alan bebeklere yaz ayları da dahil ek su verilmesine gerek olmamakla birlikte, formül mamayla beslenen bebeklere mamanın ardından 2-3 çay kaşığı kadar su verilebilir.”

/resimler/2018-8/3/1128443458576.jpg

Güneşe çıkarmadan koruyucu sürün

Güneşe çıkarmadan 30 dakika önce 50 faktör ve üstü koruyucu krem uygulayın. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak kremlerin koruyucu etkilerinin 2-3 saat kadar sürdüğünü hatırlatarak, “Dolayısıyla bu süreden sonra kremi tekrarlamaya özen gösterin. Özellikle çocuğunuz denize girdikten sonra güneş koruyucu kremi yeniden uygulamanız çok önemli” diyor.

/resimler/2018-8/3/1129111584092.jpg

Açık renk ve pamuklu olsun

Çocuğunuzu güneş çarpmasından korumanız için özellikle kıyafetlerine dikkat etmeniz çok önemli. Hava giriş çıkışını sağlayan özelliği sayesinde terlemeyi önleyen pamuklu ve açık renkli giysileri tercih edin. Terlettiği için naylon içeriği yüksek giysilerden ise sakının. Uzun kollu tişört de güneşten korunmasına yardımcı olacaktır.

/resimler/2018-8/3/1129326897019.jpg

Şapkasız ve gözlüksüz olmaz!

Başın direkt olarak güneş maruziyetini engellemek için geniş kenarlıklı şapka veya şemsiye gibi güneş ışığından koruyan aksesuarlar kullanın. UVA ve UVB´ye karşı koruyuculuğu olan kenarları kapalı güneş gözlüklerini tercih edin.

Sık sık duş almasını sağlayın

Güneş çarpmasından koruyan önemli bir faktör de ılık suyla duş almasını sağlamak. Çünkü sık sık yaptırılan duş ile sıcak havalarda artmış olan vücut sıcaklığı düşürülebiliyor. Bu amaçla yaz aylarında yenidoğan dönemi de dahil olmak üzere çocuğunuza günlük duş yaptırın. İlk 6 ay her duşta saç-vücut şampuanı gibi ürünler kullanmayın, gereklilik yoksa bu ürünleri gün aşırı tercih etmeli, diğer günler duru suyla duş aldırmalısınız.

Araçta asla bırakmayın

Sıcak bir günde doğrudan güneş alan bir yere park edilen araç içindeki sıcaklık, 1 saat içinde çocuklar için tehlikeli seviyelere yükselebiliyor. Sanılanın aksine gölgede bırakılan otomobiller de güvenli değil. Bunların içindeki sıcaklık da 2 saatte kritik seviyeye yükselebiliyor. Unutmayın ki çocukların vücut sıcaklıkları yetişkinlere göre daha hızlı yükseliyor. Bu nedenle çocuğunuzu gölgede dahi otomobilin içinde bırakmayın.

/resimler/2018-8/3/1130415335846.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Oyun saatlerine dikkat
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Suriye ve Irak´a ihraç ediliyor
Suriye ve Irak´a ihraç ediliyor
Manyas Gölünde İsrail sazanı bereketi yaşanıyor.
İYİ Parti hazır
İYİ Parti hazır
İYİ Parti Erdek İlçe Başkanı Demir: “Seçime hazırız”
Havutça gündemi değerlendirdi
Havutça gündemi değerlendirdi
Eski Milletvekili Namık Havutça: “CHP´nin aday belirlemesi sırasında hiçbir kıstasa uyulmuyor”
Tek çare sendika
Tek çare sendika
İNSANCA ÇALIŞMANIN VE İNSANCA ÜCRET ALMANIN TEK YOLU SENDİKALAŞMAK
Başvuru sayısı az
Başvuru sayısı az
İŞKUR´a Erdek´ten ilgi yok
Bandırma´ya yeni hastane girişimi
Bandırma´ya yeni hastane girişimi
Karpuz, “Bandırma´nın yeni bir devlet hastanesine ihtiyacı var”
Yılmaz ve Ok konuşacak
Yılmaz ve Ok konuşacak
31 Mart seçimleriyle ilgili düşüncelerini açıklayacaklar.
Demir dönemine son verecek
Demir dönemine son verecek
İlkan Toprak BGC başkan adayı
Dr. Dadan´dan açıklama
Dr. Dadan´dan açıklama
Erdek Körfezi Dayanışma Platformu Sözcüsü Kadir Dadan: “Cennet Erdek, cehennem olmasın!”
İYİ PARTİ´DE GÖREV DEĞİŞİMİ
İYİ PARTİ´DE GÖREV DEĞİŞİMİ
Erdek Gençlik Kollarında Yeni Başkan İsmail Dereli
ALIMLAR SONA ERDİ SIRA ÖDEMELERDE
ALIMLAR SONA ERDİ SIRA ÖDEMELERDE
Ödeme takvimi önümüzdeki günlerde açıklanacak
Anne - babalar dikkat!
Anne - babalar dikkat!
BU VİRÜS OCAK VE ŞUBAT´TA ZİRVE YAPIYOR!
Marmara Adasında İstifa şoku!...
Marmara Adasında İstifa şoku!...
İlçe Başkanaı Gül Ağaoğlu´ndan sonra Meclis üyesi Fırat Ağaoğlu´da AKP´den istifa etti.
Petrol İş´ten Protokol ziyareti
Petrol İş´ten Protokol ziyareti
Başkan Satırlı ve yönetim kurulundan Kaymakamlık ve Emniyet ziyareti.
Kaçak kazı yapan kişi yakalandı
Kaçak kazı yapan kişi yakalandı
Jandarma kaçak kazı yapan bir kişiyi göz altına aldı.
ŞİFA DİYE TÜKETİRKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN
ŞİFA DİYE TÜKETİRKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN
internette ismini dahi bilmedikleri firmalardan doğal ürünler temin etmeye kalkılıyor.
Gelecek Turizmi için Etiyopya rol model oldu.
Gelecek Turizmi için Etiyopya rol model oldu.
Gelecek Turizmde, Etiyopya Kültür ve Turizm Bakanı ve heyetini ağırladı.
USB BELLEKTEKİ VERİLERİ KORUMANIN 7 YOLU
USB BELLEKTEKİ VERİLERİ KORUMANIN 7 YOLU
USB BELLEĞİNİZDEKİ DOSYALARI GÜVENDE TUTACAK 7 ÖNERİ
ZEYTİNYAĞININ FAYDALARINI ANLATACAK
ZEYTİNYAĞININ FAYDALARINI ANLATACAK
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Burhaniye Belediyesi tarafından 15. kez düzenlenen Zeytin ve Zeytinyağı Hasat Şenliğinde
BDDK, SOSYAL MEDYA DOLANDIRICILIKLARINA SAVAŞ AÇTI
BDDK, SOSYAL MEDYA DOLANDIRICILIKLARINA SAVAŞ AÇTI
Bankacılık Düzenleme ve Denetleme Kurumu (BDDK), sahte sosyal medya hesabı ve sitelere yönelik vatandaşları uyardı.
İŞKUR, geçen yıl 6981 kişiye iş buldu
İŞKUR, geçen yıl 6981 kişiye iş buldu
İŞKUR Bandırma Hizmet Müdürlüğü, 2018´de 1169 proje üretti
Bandırma´da denetimli serbestlik uygulaması
Bandırma´da denetimli serbestlik uygulaması
14 yükümlü Şehit Pilot Üsteğmen Cemil Kaya Ortaokulu´nu boyuyor
Yatağınıza akıllı telefonla yatmayın
Yatağınıza akıllı telefonla yatmayın
KIŞ DEPRESYONUNA KARŞI 9 ETKİLİ ÖNERİ
Vahşi depolama KUŞCENNETİ´ni tehdit ediyor.
Vahşi depolama KUŞCENNETİ´ni tehdit ediyor.
Edincik SAT deresi çevresinde tavuk pisliklerinden oluşan vahşi depolama Kuşcennetine ulaşıyor.
Bakkal dükkanı soyuldu
Bakkal dükkanı soyuldu
Eski Muhtar Kemal Özşirin, hem sermayesini kaybetti, hemse işyeri güvenliği için yeni masraflar yaptı
Edincik´te 3 aday yarışacak
Edincik´te 3 aday yarışacak
Muhtar Sivalı´nın rakipleri Turhan Tura ile Kamil Eryılmaz
Özçakır,"Çıtayı yükselttik."
Özçakır,"Çıtayı yükselttik."
2850 Ortaklı Edincik Zeytin Kooperatifinde Mehmet Özçakır yeniden göreve getirildi.
AK PARTİ de ŞOK İSTİFA
AK PARTİ de ŞOK İSTİFA
İlçe Başkanı Gül Ağaoğlu Aday açıklamasını protesto ederek partideki görevinden istifa etti.
Marmara´da Aksu farkı
Marmara´da Aksu farkı
Millet İttifakının Marmara Adayı Yakup Aksu dengeleri bozdu.
Rotary ve Rotaract´tan kan bağışı
Rotary ve Rotaract´tan kan bağışı
Kan bağışı kampanyası ile Kızılay Kan bankasına destek verdiler
MS´İN 3 ÖNEMLİ SİNYALİ
MS´İN 3 ÖNEMLİ SİNYALİ
Dikkat! Bu hastalığın görülme sıklığı artıyor!
Başkan Karne dağıttı.
Başkan Karne dağıttı.
AYVALIK BELEDİYESİ BASIN BÜLTENİ BAŞKAN GENÇER KARNE TÖRENİNE KATILDI
Karne Heyecanı
Karne Heyecanı
Ali Fahri İşeri´de 3 Kuşak karne heyecanı
Haftaya bakış
Haftaya bakış
Gazeteci Ozan Ertuğrul ile Önder balıkçı yorumladı.
Her şey küçük Öykü için
Her şey küçük Öykü için
Bandırmalılar Küçük Öykü´yü yaşatmak için Kök-Hücre sırasında
Yolculukta Bir Yazı Okurken Midemiz Neden Bulanır?
Yolculukta Bir Yazı Okurken Midemiz Neden Bulanır?
Doç. Dr. Levent Akçay “Göz vücuttaki en önemli denge reseptörlerindendir."
Yaman Egeli´nin gurur tablosu
Yaman Egeli´nin gurur tablosu
Yaman Egeli İlkokulu 1/c İlk karnelerini aldı.
Taylan, "En düşük maaş öğretmenlerin"
Taylan, "En düşük maaş öğretmenlerin"
Taylan, "Tüm meslektaşlarıma ve öğrencilerimize iyi tatiller diliyorum."
Başhekim Karpuz, görevine başladı
Başhekim Karpuz, görevine başladı
Bandırma Devlet Hastanesi Başhekimi Ethem Karpuz: “Amacımız sağlık hizmetlerimizdeki kaliteyi artırmaktır”
Talih yüzüne güldü adı “AŞK” oldu
Talih yüzüne güldü adı “AŞK” oldu
Sokak Hayvanları Geçici Bakım Evine teslim edildi.
Yurt arsası için ağaç katliamı  yapılmıştı
Yurt arsası için ağaç katliamı yapılmıştı
Yurt inşaatına arsa oluşturmak için yapılan ağaç katliamından 119 ster odun çıktı.
Yarı yıl karneleri verildi
Yarı yıl karneleri verildi
Okullar 4 Şubat´a dek tatil oldu.
Kötü Karne Çocuğu Tüm Alanlarda Başarısız Yapmaz!
Kötü Karne Çocuğu Tüm Alanlarda Başarısız Yapmaz!
Çocuğun Gerçek Yeteneği ile Okul Başarısı Farklılık Gösterebilir
İYİ Parti´den Bandırma´da dayanışma gecesi
İYİ Parti´den Bandırma´da dayanışma gecesi
İYİ Parti Bandırma ilçe örgütünün birlik ve dayanışma gecesi ilgi gördü.
 YARIYIL TATİLİNİ VERİMLİ GEÇİRMEK İÇİN 7 ÖNERİ
YARIYIL TATİLİNİ VERİMLİ GEÇİRMEK İÇİN 7 ÖNERİ
Çocuğunuzu yarıyıl tatilinde gelecek döneme hazırlayın
MİLLET İTTİFAKI BANDIRMA VAPURUYLA YOLA ÇIKTI
MİLLET İTTİFAKI BANDIRMA VAPURUYLA YOLA ÇIKTI
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı İsmail Ok, Bandırma Belediye Başkanı Dursun Mirza´ya ziyaret gerçekleşti.
Karnede ödül ve cezanın ölçüsü ne olmalıdır?
Karnede ödül ve cezanın ölçüsü ne olmalıdır?
Onay ihtiyacı duyan çocuğun fikirleri oluşmuyor!
Ok, BGC´de
Ok, BGC´de
İYİ Parti Büyükşehir belediye başkan adayı Ok: “31 Mart´tan sonra tüm Balıkesir´i kucaklayacağız”
SP´nin Erdek adayı Mustafa Köse
SP´nin Erdek adayı Mustafa Köse
Saadet Partisi(SP), Mustafa Köse´yi Erdek belediye başkan adaylığına aday gösterdi.
Dr. Karpuz görevde
Dr. Karpuz görevde
Eski Baş Hekim Dr. Ethem Karpuz Bandırma Devlet Hastanesi Baş Hekimliğine getirildi.
Emekçi kadınlardan ulvi dayanışma
Emekçi kadınlardan ulvi dayanışma
Bandırma ve Erdek´te, Küçük Öykü´yü hayata bağlayacak Kök hücre bağışı için kampanya başlatıldı.
Bandırma ve Erdek haftaya
Bandırma ve Erdek haftaya
CHP´nin Marmara adayı Yakup Aksu, Edremit Adayı Selman Hasan Arslan
Ağır egzersizlerden kaçının
Ağır egzersizlerden kaçının
GENÇLERDE ANİ KALP ÖLÜMLERİNİ ÖNLEMENİN YOLLARI
Dadan, ”Çevre Erdek Körfezinin önceliği”
Dadan, ”Çevre Erdek Körfezinin önceliği”
Erdek Körfezi Dayanışma Platformu Sözcüsü Dr. Kadir Dadan: “Balıkesir Büyükşehir Belediye Meclisi çok önemli”
Sanki dağ başı
Sanki dağ başı
Bandırma´da meydana gelen silahlı olayda bir kişi yaralandı.
KAYMAKAMLIK YAZI İŞLERİ MÜDÜRÜ GÖREVE BAŞLADI
KAYMAKAMLIK YAZI İŞLERİ MÜDÜRÜ GÖREVE BAŞLADI
Kaymakamlık Yazı İşleri Müdürlüğüne atanan Kadir Demiröz görevine başladı.
Kaymakam halk toplantısı yaptı.
Kaymakam halk toplantısı yaptı.
Balıkesir´in Manyas Kaymakamı Muhammed Kaya halk toplantısı düzenledi.
DOLAR
5.3142
EURO
6.0386
Reklamlar

/resimler/2018-9/26/1034213116671.jpg

/resimler/2018-9/30/1528469501556.jpg

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir Hava Durumu
Bugün
yağmurlu
-1°
Perşembe
yağmurlu
-1°
Cuma
yağmurlu
-1°
Cumartesi
yağmurlu
-1°
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Seni sigaya çeken bir molla kasım gelir.

Yunus Emre
1517 Sinan Paşa`nın şehâdedi
1913 İttihatçıların Bâb-ı Âli baskını
1913  İttihatçıların Babıali Baskını.
1973  Vietnam`da Barış.
-Günümüzde evlenenlerin yüzde ellisi boşanmaktadır. (Bak bunu duyduğum iyi oldu ben zaten evlenmiyecem böylece kamçılamış oldum bu sözlerle) -Rodin’in ünlü ‘düşününen adam’ heykeli aslında İtalyan şair dante’nin portresidir. -Uranüs çıplak gözle görülen

İlginç Bilgiler 4