Oyun saatlerine dikkat!
GÜNEŞ ÇARPMASINA KARŞI 7 ÖNEMLİ KURAL!
Tarih: 3.8.2018 11:26:26

Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede neşeyle koşup oynamak, deniz ile havuzun keyfini çıkarmak için günün büyük bölümünü dışarıda geçirmek istiyorlar. Ancak dikkat! Güneş ışınları çocuğun özellikle kemik gelişiminde önemli rol oynayan D vitamini yapımında kullanılan en değerli kaynak olsa da birçok hastalığa yol açabiliyor. Bunlardan belki de en tehlikelisi, özellikle yenidoğan bebeklerde ve 5 yaş üstü çocuklarda görülen güneş çarpması! Sıcak ortama uzun süre maruz kalmak veya sıcak ortamda aşırı aktivite sonucu gelişen bitkinlik ve koma hali olarak tanımlanan sıcak çarpması geç kalındığında beyin kanaması, böbrek ve kalp yetmezliği gibi kalıcı hasarlar bırakabiliyor, hatta ölüme bile yol açabiliyor. İşte bu nedenle ebeveynlerin sıcaklarda daha dikkatli olmaları yaşamsal öneme sahip. Peki, çocuklarımızı güneş çarpmasından korumak için alabileceğimiz önlemler neler? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak ebeveynlerin almaları gereken önlemleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.

/resimler/2018-8/3/1127526270049.jpg

Öğle güneşinde oyuna bırakmayın!

Dış ortam aktiviteler için sabah saatlerini veya akşamüstünü tercih edin. Mecbur kalmadıkça çocuğunuzu güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 – 16.00 saatleri arasında sokağa çıkarmayın.

/resimler/2018-8/3/1128210176804.jpg

Susamasını beklemeyin

Güneş çarpmasından korunmanın en önemli yollarından biri, vücudu susuz bırakmamak. Çünkü su terlemeyle deri nemliliğini, bu sayede de vücut ısısının dengesini sağlıyor. Sıcak havalarda yeterli su alımı olmadığında terleme gerçekleşemiyor, ısı dengesi sağlanamadığı için de vücut ısısı hızlıca artıyor. Bunun sonucunda da sıcak çarpması gelişiyor. “Ancak çocuklar susadıklarının farkına varamayabiliyor.” uyarısında bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak sözlerine şöyle devam ediyor: “Bu nedenle çocuğunuzun su tüketimini mutlaka takip edin ve 1-3 yaş arasında ise susuz kaldığını fark edemeyebilecek bir dönemde olduğu için aralıklı olarak günde 1-1,5 litre su içirin. İlk 6 ayda ise anne sütü alan bebeklere yaz ayları da dahil ek su verilmesine gerek olmamakla birlikte, formül mamayla beslenen bebeklere mamanın ardından 2-3 çay kaşığı kadar su verilebilir.”

/resimler/2018-8/3/1128443458576.jpg

Güneşe çıkarmadan koruyucu sürün

Güneşe çıkarmadan 30 dakika önce 50 faktör ve üstü koruyucu krem uygulayın. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Sancak kremlerin koruyucu etkilerinin 2-3 saat kadar sürdüğünü hatırlatarak, “Dolayısıyla bu süreden sonra kremi tekrarlamaya özen gösterin. Özellikle çocuğunuz denize girdikten sonra güneş koruyucu kremi yeniden uygulamanız çok önemli” diyor.

/resimler/2018-8/3/1129111584092.jpg

Açık renk ve pamuklu olsun

Çocuğunuzu güneş çarpmasından korumanız için özellikle kıyafetlerine dikkat etmeniz çok önemli. Hava giriş çıkışını sağlayan özelliği sayesinde terlemeyi önleyen pamuklu ve açık renkli giysileri tercih edin. Terlettiği için naylon içeriği yüksek giysilerden ise sakının. Uzun kollu tişört de güneşten korunmasına yardımcı olacaktır.

/resimler/2018-8/3/1129326897019.jpg

Şapkasız ve gözlüksüz olmaz!

Başın direkt olarak güneş maruziyetini engellemek için geniş kenarlıklı şapka veya şemsiye gibi güneş ışığından koruyan aksesuarlar kullanın. UVA ve UVB´ye karşı koruyuculuğu olan kenarları kapalı güneş gözlüklerini tercih edin.

Sık sık duş almasını sağlayın

Güneş çarpmasından koruyan önemli bir faktör de ılık suyla duş almasını sağlamak. Çünkü sık sık yaptırılan duş ile sıcak havalarda artmış olan vücut sıcaklığı düşürülebiliyor. Bu amaçla yaz aylarında yenidoğan dönemi de dahil olmak üzere çocuğunuza günlük duş yaptırın. İlk 6 ay her duşta saç-vücut şampuanı gibi ürünler kullanmayın, gereklilik yoksa bu ürünleri gün aşırı tercih etmeli, diğer günler duru suyla duş aldırmalısınız.

Araçta asla bırakmayın

Sıcak bir günde doğrudan güneş alan bir yere park edilen araç içindeki sıcaklık, 1 saat içinde çocuklar için tehlikeli seviyelere yükselebiliyor. Sanılanın aksine gölgede bırakılan otomobiller de güvenli değil. Bunların içindeki sıcaklık da 2 saatte kritik seviyeye yükselebiliyor. Unutmayın ki çocukların vücut sıcaklıkları yetişkinlere göre daha hızlı yükseliyor. Bu nedenle çocuğunuzu gölgede dahi otomobilin içinde bırakmayın.

/resimler/2018-8/3/1130415335846.jpg








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Oyun saatlerine dikkat
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Taşdemir de sessizliğini bozdu
Taşdemir de sessizliğini bozdu
Aksakal Eski Belediye Başkanı Taşdemir: “Çocuklarıma bırakacağım en büyük miras ülkücülüğüm ve MHP´liliğimdir.“
17 Ağustos gerçeği
17 Ağustos gerçeği
Jeoloji Mühendislerinden 17 Ağustos hatırlatması
17 Ağustos gündemi
17 Ağustos gündemi
Bursa Jeoloji Mühendisleri Odası Başkanı Engin Er Belediye Başkanı Dursun Mirza´yı ziyaret etti.
MOR soğan tescillendi
MOR soğan tescillendi
Kapıdağ mor soğanına “coğrafi işaret” törenle verildi
Edremit´in fahri hemşehrisi oldu
Edremit´in fahri hemşehrisi oldu
Edremit Belediyesi usta Gazeteci-Yazar, Sözcü Gazetesi Yayın Konseyi Başkanı Uğur Dündar´ı fahri hemşehri ilan etti.
Gezi ve eğlencenin adresi
Gezi ve eğlencenin adresi
Poseidon Yatı´nda eğlenceli saatler
Ayçiçeğinde hasat başladı.
Ayçiçeğinde hasat başladı.
2018 hasat sezonunun ilk ayçiçeği, borsada elektronik satış salonunda satıldı.
Kurban yerleri belirlendi
Kurban yerleri belirlendi
Bandırma´da Kurban kesim yerleri belli oldu.
Festival stantları satışa çıktı
Festival stantları satışa çıktı
Festival alışveriş stantları, 1-31 Eylül tarihleri arasında hizmet verecek.
Denetin temiz çıktı
Denetin temiz çıktı
Bandırma Zabıtası Bayram denetimlerini gerçekleştirdi
Nöbetçi fırınlar açıklandı
Nöbetçi fırınlar açıklandı
Bandırma´da Bayram süresince ekmek üretecek fırınlar belli oldu.
Tatili götür, Çöpü bırak
Tatili götür, Çöpü bırak
Narlı´da Günlük tatilcilere "Çöpünü alda, git" kampanyası
Narlı-Paşalimanı arası yüzen köprü
Narlı-Paşalimanı arası yüzen köprü
Genç Denizciler Mini Feribotları "Kont Yaşar Kaptan" ile Narlı-Paşalimanı arasında ring seferi başlattı.
Erdek ADD´den kültür hizmeti
Erdek ADD´den kültür hizmeti
İlk Okul Öğrencileri için "ATATÜRK" boyama kitabı hazırlandı
Deniz´in piyangosu Narlı´lı balıkçılara vurdu.
Deniz´in piyangosu Narlı´lı balıkçılara vurdu.
Narlı´lı küçük ağ balıkçıları 2 günde 100 çift Palamut yakaladı.
Sağlık teşkilatı ayakta
Sağlık teşkilatı ayakta
Çirkin saldırının faili göz altında
Zeytin´de ilaçlama
Zeytin´de ilaçlama
Tarım İlçe Müdürlüğü uyardı
Onlar da turizmin hizmetinde
Onlar da turizmin hizmetinde
Erdek´te beyaz tenteli tekneler görev başında
Bağ ağası oldu
Bağ ağası oldu
Bandırma´nın ünlü restaurant işletmecisi bağcılıkta Ağa oldu.
Temiz denizin işareti
Temiz denizin işareti
Erdek´te üç “Mavi Bayrak”
Özen´den adaylık değerlendirmesi
Özen´den adaylık değerlendirmesi
AKP´den Bandırma belediye başkan adayı olacağı öne sürülen Aydın Özen: “Adaylık süreci henüz başlamadı”
Yurttaş Bakkal´a cevap
Yurttaş Bakkal´a cevap
Enver Çangal: “MHP´den ihraç edildiğimi öne süren Yurttaş Bey herhalde şaka yapıyor”
Ölüsü bulundu
Ölüsü bulundu
Bandırma liman başkanı evince ölü bulundu
Turizmde hareketli günler
Turizmde hareketli günler
Erdek´e bir ayda 400 binin üzerinde araç girdi
“Retrobüs” konser verecek
“Retrobüs” konser verecek
“Zeytin Güzeli” yarışmasına “Grup Retrobüs” de renk katacak.
Zeytinliada´ya kültür gezileri düzenlenecek
Zeytinliada´ya kültür gezileri düzenlenecek
Erdek Kültür ve İnanç Festivali kapsamında Zeytinliada´ya da kültür gezileri düzenlenecek.
Erdek´te Bayram beklentisi
Erdek´te Bayram beklentisi
Başkan vekili Tetik: “Bayramda Erdek´te yüksek bir doluluk oranı bekliyoruz”
Ceylan Erdek´teydi
Ceylan Erdek´teydi
Sualtı görüntüleme yönetmeni Tahsin Ceylan: “Erdek Körfezi, PİNA açısından çok zengin”
Dereceye girdi
Dereceye girdi
Erdek´teki yarışmaya Güney Koreli Yun da katıldı
Bir efsane daha kayboldu
Bir efsane daha kayboldu
Büyükşehir "Millet Meydanı" düzenlemesi ile "Sarı Kız" efsanesini depoya hapsetti.
Ceza evinden izinli çıkmıştı
Ceza evinden izinli çıkmıştı
Firarı verilen mahkûm nakliye kamyonu kasasında ölü bulundu.
Kime yasak?
Kime yasak?
Zıpkını alan denize dalıyor
TY-STORE Erdek´te
TY-STORE Erdek´te
“Türk Yıldızları Resmi Ürün Satış Yeri” olan TY-STORE´ye Erdekliler ilgi gösteriyor.
Gençlere önem arttı
Gençlere önem arttı
Bandırma Belediyesi geleceğin teminatı gençlere önem veriyor
Ek bina alev, alev
Ek bina alev, alev
Bandırma Devlet hastanesi ek binasında yangın
ADD Kurban Bayramı için bağışları bekliyor.
ADD Kurban Bayramı için bağışları bekliyor.
Atatürkçü Düşünce Derneği Bandırma Şube Başkanı Serdar Polat, Kurban Bayramı dolayısıyla bağış yapmak isteyenlere çağrıda bulundu.
ADD´DE SERDAR POLAT DÖNEMİ
ADD´DE SERDAR POLAT DÖNEMİ
Atatürkçü Düşünce Derneği Bandırma Şubesinin yeni başkanı Serdar Polat oldu.
Yeşil alanlara ilgi
Yeşil alanlara ilgi
Bandırma Belediyesi yeşil alanları susuz bırakmıyor.
“Ellerini kollarını bağlayan mı var?”
“Ellerini kollarını bağlayan mı var?”
Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı: “Tarihle dalga geçilmez”
İDO dan Bayram seferi
İDO dan Bayram seferi
Bayram´da İstanbul, Bandırma´ya akacak
Erdek Körfezinde su altı resim yarışması
Erdek Körfezinde su altı resim yarışması
1. ULUSLARARASI SUALTI GÖRÜNTÜLEME YARIŞMASI
Müftü Gevher, basınla buluştu
Müftü Gevher, basınla buluştu
“Din konusunda halkımızı doğru bilgilendirmek zorundayız”
Lisans üstü ek program açıklandı
Lisans üstü ek program açıklandı
Sosyal Bilimler Enstitüsü ve Sağlık Bilimleri Enstitüsü bünyesinde açılmış lisansüstü programlar açıklandı.
Balın tadı kaçtı!
Balın tadı kaçtı!
Korsan arıcılardan şikayet!
Gestaş şaşırdı
Gestaş şaşırdı
Adalar seferlerine % 70 zam
BALPARK
BALPARK
Bandırma Belediyesi 17 dava kazandı, BALPARK artık yok!
Üye sayısı 300´ü aştı
Üye sayısı 300´ü aştı
İYİ Parti Erdek İlçe Başkanı Arif Demir: “Partimizin başarı çıtasını sürekli yükseltmek istiyoruz”
Kurban Bayramı ne zaman?
Kurban Bayramı ne zaman?
Kurban fiyatları belli oldu mu?
Sarı, gündemi değerlendirdi
Sarı, gündemi değerlendirdi
Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı: “Partimiz tabanı değişim istiyor”
Gramı 200 Lirayı Zorluyor
Gramı 200 Lirayı Zorluyor
ÇEYREK 327 LİRA, CUMHURİYET BİN 335 LİRA
Çehresi değişti
Çehresi değişti
“Apostol Bahçe” sizi bekliyor
Kavrulacağız!
Kavrulacağız!
Daha büyük sıcaklar geliyor
Yıkılmak üzere
Yıkılmak üzere
Ballıpınar´daki kilise kaderine terk edildi
Önemli girişim
Önemli girişim
Kyzikos, UNESCO Dünya Mirası Listesi´ne aday
Deprem uyarısı
Deprem uyarısı
Prof. Dr. Haluk Özener: “Marmara´da 7´nin üzerinde deprem olabilir”
5 okul bitirdi, 6. yolda
5 okul bitirdi, 6. yolda
Erdek Belediye Meclis Üyesi Canan Kırdar: “Diploma değil, öğrenme ve kendimi geliştirmenin peşindeyim”
Kuzey Ege´de sorun
Kuzey Ege´de sorun
Çakıl Mahallesi Muhtarı Mustafa Geçici: “Teknelerimiz Enes Limanı´na alınmıyor”
Reklamlar

 /resimler/2018-8/15/1602061958946.jpg

/resimler/2018-6/14/1717156314892.gif

/resimler/2018-6/14/1724418446949.gif

 

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balikesir için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:37 08:20 13:21 15:46 18:04 19:35
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar